iPhone用 食べるほどやせてきれいに！デトックス・ベジ生活

野菜だけでおいしいごはんが作れる！　デトックスが期待できるレシピ集

食べるほどやせてきれいに！　デトックス・ベジ生活は、野菜料理家、庄司いずみさんの人気レシピ本「デトックス・ベジ」シリーズの内容を抜粋した、肉や魚を使わない野菜だけで作るごはんのレシピをiPhone/iPadで閲覧できる無料アプリです。野菜のチカラを借りて腸にたまった老廃物などを排出（＝デトックス）し、きれいになるというコンセプトの下、「基本のデトックス・ベジスープ」などのスープ、「むくみ解消定食」といった定食、めん料理、赤パプリカといちごのジュースといった果物と野菜を組み合わせたフレッシュジュースなどのレシピ計20種類を閲覧できます。

食べるほどやせてきれいに！デトックス・ベジ生活では、野菜だけでもお腹いっぱいでおいしくて満足できるレシピに加え、大根、トマト、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリーなど43種類の野菜の栄養素と、それぞれの野菜の「美」への効果を詳しく解説した野菜事典が収録されているほか、「1weekデトックス・ベジ生活」では、集中してデトックスを行いたいときに参考にできる1週間分・1日3食のレシピが掲載されています。

このアプリのレシピ数は20種類と多くないのが残念なところですが、「肉や魚を使わない野菜料理ってほんとうにおいしくできるの？」といった疑問を抱いている人や野菜のみの料理になじみがない人にとっては、ベジタリアンメニューを試してみる良いきっかけになるでしょう。このほか、料理レシピが閲覧できるアプリにはクックパッド、Recipe Searchがあります。

食べるほどやせてきれいに！　デトックス・ベジ生活は、野菜のみを使ったおいしい料理のレシピを利用できる無料アプリです。気温が上がって代謝機能が活発になる春は、デトックスにおすすめの季節。野菜のチカラを借りて、すっきりきれいになりたい人におすすめします。